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呵呵,生了娃才发现,这些天大的孕期“真理”都是忽悠人的!-雷火竞技竞猜平台

admin 雷火电竞app 2019-06-05 214 0

孕期妈妈总会听到各式各样的孕期说法,比方老公会说,“你什么都不需求做我来做就好”,比方妊娠反响很难过,他人告知你“孕吐过了就好啦”,当你挺着大肚子走一步都喊累时,婆婆会说“生下来就好了。”

还有许多关于宝宝发育的,比方“多吃生果,今后孩子出世皮肤好”、“许多运动,生的时分不受罪”、“患病了不能吃药,不然孩子变形”等等,但这些话都是真的吗?

今天细小V要跟咱们揭秘孕期的8大谎话,孕妈妈们不要再被忽悠了。

关于家人的那些甜言蜜语

“你好好养胎,家务我来做”

从备孕到怀孕,当男人得知自己要当爸爸了也是各种激动,全家人也都很高兴。孕妈妈一跃成为家里最重要的,再怎样也不能累着肚子里的小宝宝。

所以常常能听到老公对自己的老婆说“你只需求好好安心养胎,什么事都不需求做,家里的事都交给我做。”听着是不是很温暖是不是很美好?总算要过上衣来伸手饭来张口的日子了。

可是本相却往往是老公什么家务活也干欠好,并且要上班养家,家里的活儿终究仍是自己干。假如要是跟公婆住,不干活又会忧虑会不会被公婆想念。

“孩子生下来就好了”

怀孕后妊娠反响摧残的孕妈妈难过,孕期为了给孩子供给均衡的养分,许多东西不能够吃,许多不喜欢的东西却要多吃,出门也变得不方便,到了怀孕后期也是睡欠好觉各种腰酸背痛的。

这个时分就会有人告知你“等孩子生下来就好了”,可是总算要临产了,临产的痛超乎常人的幻想。

生完孩子后,月子期间依旧是许多东西不能吃,哺乳期间依旧是这样。卸完货之后反而不能好好的睡觉,常常深夜起来给孩子喂奶,哄孩子睡觉。想要出去浪,也没有时刻。

“多吃点没事,生完就瘦了。”

怀孕期间宝宝的成长发育需求许多的养分物质,孕期的妈妈也会各种被劝着吃许多养分食物。

许多人都觉得孕妈妈吃得越多越好,也会跟孕妈妈说“孕期多吃点没事,生下来就瘦了。”

可是本相却扎心了,生完孩子之后整天累死累活的也没瘦。并且更残暴的现实是,生完孩子后腰变粗了,肚子上也都是妊娠纹。

以上三点,孕妈妈们听着就听着,可不要简单确实。当然,咱们也不能抱怨对方为什么说话不负责任,对方说这些话的起点肯定是好的,仅仅迫于实际难以实现算了~

关于胎宝宝发育

谎话一:孕妈妈每天许多健步走,生的时分不受罪

细小V主张:孕期运动量是孕前的一半。

孕期孕妈妈们主张每天恰当运动,必定不要过量运动。假如怀孕之前就不怎样运动,怀孕之后更不能一会儿进行许多运动。怀孕前就常常健身、跑步的,怀孕之后要削减运动,坚持一半左右的运动量就好。

孕期运动并不是越多越好,要根据自己的身体状况进行恰当运动。像漫步、游水、瑜伽这样的舒缓运动比较合适孕妈妈。

谎话二:多吃生果,将来孩子皮肤好

细小V说:每天生果弥补,不超越半斤。

生果含有丰厚的维生素,能够改进皮肤。可是宝宝的皮肤好坏,首要影响要素是爸爸妈妈的遗传。

并且生果糖分比较高,吃多了简单形成高血糖。

谎话三:怀孕后嗜睡,就要多睡;

想睡多久睡多久,想几点起就几点起

细小V主张:尊重自然规律,坚持杰出的睡觉习气。

怀孕之后在家多歇息,但并不发起天天在家睡觉。正午能够小睡一会,晚上尽量早睡,早晨能够早上。

每天去公园散漫步,多触摸触摸人,多和人沟通沟通。坚持愉悦的心境和活泼的思想,对宝宝的健康成长也很有协助。

谎话四:孕妈妈1个人有必要吃2个人的饭量

细小V说:许多孕妈妈一直在尽力让自己吃两份饭,这是过错的做法。

孕妈妈的确需求为肚子里的宝宝供给养分,可是这并不意味着孕妈就得吃2个人的饭量。

研讨标明,孕妈妈每天额定摄入300大卡的能量,就能够促进胎儿的成长,大约便是一杯牛奶或许一碗米饭的量。孕妈妈孕期进食过多,剖腹产以及难产的危险将大大提高。

谎话五:患病之后不吃药

细小V主张:让医生来确诊是否运用药物,运用哪些药物。

孕期用药必定要慎重,但假如真的生了病,必定要及时去医院进行诊治,防止病情恶化。

想要不患病,备孕期间就要多多进行身体训练,孕期确保杰出的作息、饮食,少去人群密布的当地。

谎话六:孕妈妈应该多吃鱼

细小V主张:孕妈每周吃2次鱼对自己以及宝宝是有优点的。

可是鱼又分许多品种。一般,冷水鱼含有较多的ω-3不饱和脂肪酸,它有利于宝宝大脑的发育。

有些鱼类富含汞金属,比方金枪鱼、方头鱼等,孕妈妈最好不要食用。一起孕妈妈也应该留意不要生吃鱼类。

谎话七:防止性日子

细小V说:要看所在的孕阶段

孕中期女人是能够有性日子的,并且不会伤害到胎儿。

由于胎儿在充溢液体的羊膜囊中,一起子宫强有力的肌肉也能起到维护胎儿的效果,可是孕期的动作要比正常时分有所轻柔。

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