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玻尿酸的作用,糯米小点心合集~-雷火竞技竞猜平台

admin 雷火竞猜 2019-12-17 189 0

糯叽叽的摄生小点心,特别合适经期吃,做法十分简略~都保藏起来吧,有空挨个做给自己吃������ ~

������ 红糖南瓜丸

食材:

南瓜:200g

糯米: 适量

红糖: 40g

适量白芝麻

过程:

1 南瓜切片上锅蒸熟,捣碎成泥,参加适量糯米粉分屡次少数参加,拌和成絮状,和成润滑面团,分红小分,揉成小丸子。

2 红糖提早参加200ml水,化成糖水备用。

3 锅中水烧开,把小丸子放入,煮至漂浮再煮两分钟,将水悉数倒掉。把红糖水倒入。煮开,洒上少数白芝麻即可。

������ 红薯糯米球

食材

红薯350g

檽米粉100g

细砂糖40g(也能够少加,依据喜爱调试)

过程:

1 ,红薯蒸熟,捣碎成泥参加细砂糖拌匀,分三次参加糯米粉,拌和成絮状。

2,揉成润滑面团,分红小份,揉圆即可。

3,起油锅,油温多半热的时分转小火,下红薯糯米球,炸至金黄即可出锅。

������ 紫薯糯米糍

食材:

紫薯泥 200(切块上锅蒸熟捣碎即可)

糯米粉适量 300克左右

清水适量(可依据状况分配)

椰蓉粉适量

过程:

1,将紫薯压成泥,分屡次少数参加糯米粉,适量清水。和成润滑小面团,分红等分,巨细随意,揉圆按扁备用、

2,水烧开,上锅蒸十分钟即可。 放在准备好的椰蓉盘里,滚上一层椰蓉即可

������油炸红薯饼

食材

红薯350g

檽米粉100g

细砂糖40g

过程

1 ,红薯蒸熟,捣碎成泥参加细砂糖,分三次参加糯米粉,拌和成絮状。

2,揉成润滑面团,分红等分的小份,揉圆按扁。

3,起油锅,油温多半热的时分转小火,下糯米饼,炸至双面金黄即可。

������ 红薯糯米糍

食材

红薯三块

椰蓉

糯米粉

过程:

1红薯煮熟,剩余的水喝掉,红薯捣碎成泥

2分屡次参加适量糯米粉,揉成润滑面,上锅蒸十分钟,出锅撒上椰蓉即可。

������小贴士:

身体湿 ,气重,百补都不会进❗ 我经常喝红豆薏米粉,谷之优品家的这是我喝的第二罐了。每天早晨或许下午茶的时分喝一勺。喝差不多半个月就会显着发现: 尽管仍然久坐办公室,但小肚腩不见了。曾经头发总是爱出油,现在两天不洗也不会为难。每天起床时的倦怠感也不会有。

������红豆薏米祛✨水肿是公认的,但挑选也不能盲目,红豆要选赤小豆。不是赤小豆相同没用哦,小仙女们要辨认清楚哈❤️

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